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坐月子看手机会头疼吗
更新时间:2024-06-20 09:46:03

  现在人们对于手机的使用都是特别频繁的,尤其是手机智能化以来,人们都会用手机玩游戏、上网、看电影。很多人都整天的抱着手机,成为了低头族,而且有的女性就连坐月子的时候,也不会放下手机。那么,坐月子看手机会头疼吗?

  坐月子的时候,长时间的看手机是会引起头疼的。如果长时间的看手机,就会引起视觉疲劳,这会使脑神经紧张,进而导致头疼。所以在坐月子看手机的时候,应该是每隔15分钟就要休息一会儿,每天看手机的时间不能超过2小时。

  女性在坐月子的时候,因为眼睛还没有完全恢复,要是长时间看手机的话,就会伤害到眼睛,非常的影响视力。所以坐月子期的女性看手机不要时间太长,每隔一段时间就应闭目养神,以缓解眼疲劳。平时也可以多吃点对眼睛有益的食物,比如胡萝卜、绿叶蔬菜等。

  女性在坐月子时,身体还处于比较虚弱的阶段,应该要好好休息。而长时间看手机的话,是非常不利于产后恢复的。在看手机时会低着头,这就很容易损害颈椎和肩膀的健康,进而导致疼痛。